Nytt program
Jag har lagt upp ett nytt träningsprogram. Istället för att promenera varannan dag, kommer jag hädanefter att promenera måndag, onsdag, fredag, samt en gång på helgen. Det blir i princip samma sak, men jag slipper ha olika dagar udda och jämna veckor. Dessutom blir det fyra gånger varje vecka, istället för varannan.
Den här veckan har jag haft lite problem att promenera. En bit iväg har jag både måndag och onsdag drabbats av håll, och tvingats korta ner promenaden, samt sänka tempot. Kan det vara för att jag är otränad, eller har det med maten att göra? Det har ju funkat förut...
Den här veckan har jag haft lite problem att promenera. En bit iväg har jag både måndag och onsdag drabbats av håll, och tvingats korta ner promenaden, samt sänka tempot. Kan det vara för att jag är otränad, eller har det med maten att göra? Det har ju funkat förut...
Kommentarer
Trackback
