Det funkar!
Nu har jag börjat med min diabetesbehandling, som än så länge består av kosthållning och blodsockermätningar (samt motion...)
Vid tolv igår var jag på MVC och fick en genomgång i hur det ska fungera, och fick prova att sticka mig i fingret. (Usch!)
Nu har jag en alldeles egen blodsockermätare och möjlighet att plocka ut tillräckligt många provstickor och lansetter (själva nålen som sticker hål i fingret) på apoteket. Det bästa av allt är att det inte kostar mig ett öre. Annars skulle dessa sex veckor bli ganska dyra...
Nu ska det mätas fyra gånger om dagen (före frukost och två timmar efter frukost, lunch och middag) och noggrant antecknas i en dagbok. Dessutom ska jag äta regelbundet och förståndigt, ta bort så mycket socker och fett som möjligt, avstå från läsk, saft, juice, godis och fikabröd och motionera lite varje dag. Den gamla hederliga 30-minutersregeln ska upp på tapeten igen, men eftersom jag har vissa svårigheter med rörligheten kan jag dela upp de trettio på två femtonminuters perioder.
Hur går det då? Ja, tack bra. Jag har gjort fyra mätningar sedan jag började, och hittills har jag legat en bit under gränsen. Gränsvärdet vid fasta är lägre än de som tas efter måltid, men jag har bara legat över det en gång, så jag måste vara duktig. =)
Vi var bortbjudna igår kväll, och ändå lyckades jag hålla blodsockret i schack! Det blir visserligen lite trist att inte kunna äta vad man vill, men det gick definitivt ingen nöd på mig. Jag åt hårt bröd istället för baguette och drack vatten i stället för pärondryck. Ost och kex avstod jag ifrån, men det är inget jag brukar njuta av ändå. Till fikat bjöds det sockerkaka med jordgubbar, vaniljvisp och glass, och jag valde att bara äta jordgubbar. Med vatten till.
Det jag tycker är jobbigast är nog drycken. Att inte kunna dricka något gott till fikat.
I förrgår och idag tog min fyraåring med mig ut på promenad. Det är bra. Första reaktionen är att säga nej, jag orkar inte, men så kommer jag på att det är bra för mig, och hon går inte heller så snabbt, så det funkar bra. Jag är trött efteråt, men inte sjukt trött, och fingrarna svullnar. Annars är det okej, och jag känner mig duktig.
Okej, så det funkar, men jag vill ändå att det ska ta slut snart!
Vid tolv igår var jag på MVC och fick en genomgång i hur det ska fungera, och fick prova att sticka mig i fingret. (Usch!)
Nu har jag en alldeles egen blodsockermätare och möjlighet att plocka ut tillräckligt många provstickor och lansetter (själva nålen som sticker hål i fingret) på apoteket. Det bästa av allt är att det inte kostar mig ett öre. Annars skulle dessa sex veckor bli ganska dyra...
Nu ska det mätas fyra gånger om dagen (före frukost och två timmar efter frukost, lunch och middag) och noggrant antecknas i en dagbok. Dessutom ska jag äta regelbundet och förståndigt, ta bort så mycket socker och fett som möjligt, avstå från läsk, saft, juice, godis och fikabröd och motionera lite varje dag. Den gamla hederliga 30-minutersregeln ska upp på tapeten igen, men eftersom jag har vissa svårigheter med rörligheten kan jag dela upp de trettio på två femtonminuters perioder.
Hur går det då? Ja, tack bra. Jag har gjort fyra mätningar sedan jag började, och hittills har jag legat en bit under gränsen. Gränsvärdet vid fasta är lägre än de som tas efter måltid, men jag har bara legat över det en gång, så jag måste vara duktig. =)
Vi var bortbjudna igår kväll, och ändå lyckades jag hålla blodsockret i schack! Det blir visserligen lite trist att inte kunna äta vad man vill, men det gick definitivt ingen nöd på mig. Jag åt hårt bröd istället för baguette och drack vatten i stället för pärondryck. Ost och kex avstod jag ifrån, men det är inget jag brukar njuta av ändå. Till fikat bjöds det sockerkaka med jordgubbar, vaniljvisp och glass, och jag valde att bara äta jordgubbar. Med vatten till.
Det jag tycker är jobbigast är nog drycken. Att inte kunna dricka något gott till fikat.
I förrgår och idag tog min fyraåring med mig ut på promenad. Det är bra. Första reaktionen är att säga nej, jag orkar inte, men så kommer jag på att det är bra för mig, och hon går inte heller så snabbt, så det funkar bra. Jag är trött efteråt, men inte sjukt trött, och fingrarna svullnar. Annars är det okej, och jag känner mig duktig.
Okej, så det funkar, men jag vill ändå att det ska ta slut snart!
Kommentarer
Trackback
